4 de outubro de 2021

Thermo Cutter Slim x Termogênese

Com a chegada do verão aqui no Brasil já logo pensamos em bebidas geladas, como sorvetes, sucos, picolé, mas por quê não pensar em um chá gelado? O consumo de chá tem uma longa história de mais de 2000 anos.
30 de setembro de 2021

Transformer X Transformer Cabuloso

O Transformer é um suplemento de creatina para atletas e praticantes de atividade física, desenvolvido a base de aminoácidos, a creatina contida no suplemento é uma substância naturalmente produzida no corpo, pelos rins e fígado, e tem como função fornecer energia para o músculo e favorecer o desenvolvimento das fibras musculares, além de proporcionar maior força em seu treino.
10 de setembro de 2021

Os benefícios comprovados da Beta-Alanina

Atualmente os atletas e os praticantes de atividade física buscam continuamente estratégias para aumento do desempenho. A Beta-alanina, nesse cenário, é um suplemento que se tornou cada vez mais popular nos últimos anos.
10 de setembro de 2021

Como ter uma alimentação balanceada?

O Guia Alimentar para a População Brasileira a alimentação diz respeito à ingestão de nutrientes, mas também aos alimentos que contêm e fornecem os nutrientes, como esses alimentos são combinados entre si e preparados, as características do modo de comer e às dimensões culturais e sociais das práticas alimentares.
22 de janeiro de 2019

Suplementos nutricionais ou refeições líquidas são importantes?

Quando um nutricionista avalia a necessidade de introdução de “suplementos nutricionais” no esporte, uma das questões mais relatadas que pairam sobre a adoção dessa estratégia é […]
11 de dezembro de 2018

Existe janela da Oportunidade Anabólica?

A janela da oportunidade é um conceito ainda muito relatado em academias e entre alguns profissionais que trabalham no âmbito de fitness, musculação e nutrição. O […]
13 de setembro de 2018

Suplementação de Proteínas e Osteoporose

Estudos recentes abordando os benefícios e riscos da suplementação dietética de proteínas para a saúde óssea em adultos sugere que a quantidade de proteínas na dieta […]
14 de agosto de 2018

Suplementação no Futebol

Em tempos de Copa do Mundo, nós da Fullife Nutrition não poderíamos deixar de falar sobre suplementos nutricionais para jogadores de futebol. O futebol é uma […]
16 de maio de 2018

Suplementar whey protein antes ou depois da musculação?

O ganho de massa muscular está diretamente ligado a 3 diferentes componentes: transdução mecânica dos sinais musculares advindos da contração muscular do exercício físico, atividade hormonal […]